骨盤ベルト

2002年10月9日

私が下半身デブなのは、骨盤が開いてることにも
原因があると思い、骨盤ベルトを買ってみた。
「トルマリン骨盤ベルト」というモノで、何か怪しげだが、
生ゴム（黄色）ではなく、天然ゴム（白）な所が、
付け心地良さそうだし、見た目的にも気に入ったのだ。
うっかり付けたまま玄関に出ても、天然ゴムの方が、
恥ずかしくなさそうでしょ？←一緒です

自分で骨盤が開いてると自覚してる要因の1つは、
寝ている時にやってしまう体勢にある。
それは、仰向けに寝て、あぐらをかくのだ。
ベッドに入って足先が冷たいと、右足の先を左太ももの下に、
左足の先を右ももの下にもってくると、暖かいのよ。

足先が冷たくて眠れない人は、やってみてください。
って、やっちゃダメっすよ！
すごい行儀悪いし、思いきり骨盤開かせるような体勢だ。
寒いと自然とこの体勢をとってしまうので、
これからはもうしないように気を付けないと。

ベルトを巻いて、腰を回したりする簡単な骨盤体操をやって、
下半身がサイズダウンすればいいな。

あと、今気になってるのがナショナルから出た肌水分計。
でも、恐ろしい数値をはじき出して落ち込みそうなので、
やめておいた方がいい気もする…。